5月12日，龍城街道愉園社區(qū)黨委、愉園社區(qū)黨群服務中心舉辦了以“親密關系升級站”為主題的夫妻非暴力溝通沙龍。10余名社區(qū)居民通過音樂療愈、互動體驗與文化浸潤，探索非暴力溝通的智慧。

　　活動在悠揚的鋼琴曲中展開，參與者在家庭教育講師秦帆的引導下進行“呼吸冥想”，放松身心，營造溫暖而包容氛圍。隨后，講師通過讓參與者為自己的夫妻關系挑選形容詞并評分，激發(fā)大家對親密關系的思考，講師強調親密關系具有改善的可能性，并借助非暴力溝通的理論框架（觀察+感受+需求+請求）來幫助參與者深入分析日常沖突的根源。

　　在“下班后沉默”場景模擬中，參與者在冥想達到放松狀態(tài)后，扮演丈夫的參與者感悟到：“我意識到我的沉默可能被對方誤解為冷漠?！倍硪晃辉谟H密關系中遇到溝通難題的學員，在講師的鼓勵下，坦誠道：“你的態(tài)度讓我感到迷茫，不知道如何表達我的愛意?！蓖ㄟ^學習非暴力溝通的四個要素，大家逐漸學會用充滿理解與尊重的非暴力溝通方式，取代以往容易引發(fā)矛盾的指責性語言，真正實現(xiàn)了從“不敢說”到“勇敢說”的轉變。

　　“婚姻競爭”環(huán)節(jié)以一場趣味性的掰手腕比賽拉開序幕。比賽結束后，獲勝者分享他們的“勝利感受”以及“對手帶來的壓力”，講師由此引出“婚姻并非競技場”的觀點，引導大家將競爭心態(tài)轉變?yōu)椤肮餐砷L的契約”，讓大家深刻認識到，在親密關系中，相互支持、共同進步才是維系幸福的關鍵。

　　此次沙龍活動通過“體驗式學習”的創(chuàng)新方式，巧妙融合傳統(tǒng)文化精髓與現(xiàn)代婚姻挑戰(zhàn)，讓參與者在實踐中深刻領悟非暴力溝通的魅力。大家紛紛表示，愿意改變傳統(tǒng)的溝通模式，積極踐行非暴力溝通，讓夫妻間的愛從曾經(jīng)的“戰(zhàn)場”蛻變?yōu)闇剀暗摹凹覉@”。