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　　今年，在深圳中考體育考試中首次將100米游泳列為選考科目，這讓不少學(xué)生以及學(xué)生家長開始重視游泳這個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。記者從教育部門獲悉，今年深圳中考體育已從5月4日開考，考試一直持續(xù)到20日，其中新增的游泳選考科目將于5月14日舉行考試。

　　考生該如何注意游泳安全以及在科目考試中該注意哪些事項(xiàng)呢？為此記者進(jìn)行了一番探訪。

　　◆游泳科目首次納入體育中考

　　記者從教育部門獲悉，深圳市2017年中考體育考試在全市10個(gè)區(qū)（新區(qū)）設(shè)15個(gè)考點(diǎn)，今年體育考試考生總?cè)藬?shù)6.6萬人。今年中考體育增加了100米游泳作為選考科目，體育中考的游泳項(xiàng)目被安排在深大附中的游泳館內(nèi)進(jìn)行。

　　游泳考試不限泳姿，考生可用任何泳姿游完全程。男子在1分20秒之內(nèi)、女子在1分29秒內(nèi)游完100米全程，即可獲得滿分100分，男子在3分8秒之內(nèi)、女子在3分15秒內(nèi)游完100米全程得60分。今年是游泳項(xiàng)目納入深圳中考體育選考項(xiàng)目的第一年，人數(shù)較少，由市招考辦統(tǒng)一組織，委托南山區(qū)教育局承辦，考試時(shí)間為5月14日。

　　考試要求考生須穿著不透明泳裝并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設(shè)備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進(jìn)入考點(diǎn)?？荚嚂r(shí)當(dāng)場報(bào)出成績并予以登記。考試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況成績無效：游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)身體任一部分觸及池底；游進(jìn)和轉(zhuǎn)身時(shí)扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。

　　此外，患有皮膚病、傳染性疾病的考生不得報(bào)考游泳項(xiàng)目。

　　◆安全游泳最重要

　　對(duì)于游泳考試分值標(biāo)準(zhǔn)難易程度，部分家長表示“沒有概念”，但也有家長認(rèn)為，不管中考有沒有游泳項(xiàng)目，孩子們都有必要學(xué)會(huì)游泳這項(xiàng)生存技能，至少能防范溺水事故的發(fā)生。

　　龍崗某游泳健身會(huì)所負(fù)責(zé)人王先生告訴記者，中考體育開考后，來游泳健身會(huì)所的學(xué)生也相應(yīng)多起來了。王先生表示，體育鍛煉沒辦法臨時(shí)抱佛腳的，建議考生要提前三周做準(zhǔn)備，有計(jì)劃性地進(jìn)行體育鍛煉，譬如跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，間隔一天進(jìn)行相關(guān)訓(xùn)練。此外，在飲食方面，王先生建議，考生要有意地多進(jìn)食抗氧化的蔬果或是高營養(yǎng)的飲食。

　　游泳健身教練吳先生告訴記者，考生一定要選擇正規(guī)的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，而且游泳首先要選擇具備《衛(wèi)生許可證》以及《高危項(xiàng)目許可證》的正規(guī)泳池，進(jìn)入泳池后不要急于下水，要觀察泳池的各種警示標(biāo)示以及設(shè)施配備。另外，游泳之前應(yīng)該做好熱身運(yùn)動(dòng)可以有效防止抽筋，每次游泳最好不要超過3個(gè)小時(shí)，也要根據(jù)自身的身體情況制定游泳計(jì)劃切勿盲目挑戰(zhàn)自己的極限，以免發(fā)生意外或者危險(xiǎn)。