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　　坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務中心分別就學習教育、文體娛樂、保健康復等方面積極開展“安全科普筑屏障，粘土生花綻笑顏”關愛長者主題活動。

　　一、學習教育篇

　　普及防災減災知識，增強防災減災能力，共同守護美好家園。近日，為進一步強化轄區(qū)長者的防災減災知識，增強轄區(qū)長者在自然災害面前快速反應和應急處理能力，年豐社區(qū)“夕陽紅”開展“防災減災，安全同行”長者防范自然災害科普講座?；顒蝇F(xiàn)場，社工通過各種典型案例，以圖文并茂的方式，為長者講解了地震、火災、雷擊等常見自然災害，向現(xiàn)場長者講解了風險識別和預警響應等安全防范知識和必要應急防范措施。同時宣傳生活中用電用火、面對極端災害性天氣的注意事項。通過社工生動的講解和一段段真實案例的視頻和照片，長者深刻地認識到了防災減災的重要性，關注消防、掌握地震、火災、雷擊等自救知識，珍視生命的重要性。防災減災是刻不容緩的，災難時時刻刻都會出現(xiàn)在大家身邊，只有做到防患未然，解決了災難源頭，才能做到防災減災，避免災難的發(fā)生。

　　六聯(lián)社區(qū)“夕陽紅”開展“預防防盜防騙”知識講座，旨在幫助社區(qū)老年人增強安全防范意識，提升應對詐騙和盜竊的能力。活動伊始，社工詳細講解了防盜防騙的基本知識和常見手段，包括如何識別詐騙電話、防范上門推銷騙局、注意個人財物安全等。隨后，通過真實案例分析，不僅傳授了如何敏銳識別詐騙電話的蛛絲馬跡，還揭秘了上門推銷背后的重重陷阱，揭示了騙子們精心設計的套路與心理操控術，讓老人們仿佛親身經(jīng)歷了一場場智慧與狡詐的較量，從而更加清晰地認識到安全防范的緊迫性與必要性。在這一過程中，社工們不時穿插互動問答，鼓勵老人們分享自己的見解與經(jīng)歷，現(xiàn)場氣氛熱烈而活躍。

　　為提升長者的健康意識，中心社區(qū)“夕陽紅”攜手南粵家政開展“老年人飲食照護”知識宣講活動，讓老年人在享受美味的同時，也能保持身體健康?；顒右潦迹v師們首先強調了科學飲食對于老年人健康的重要性。隨著年齡的增長，老年人的身體機能逐漸下降，對營養(yǎng)的需求也變得更加特殊。因此，合理的飲食搭配和科學的照護方法對于維護老年人的健康至關重要。接下來，講師們深入淺出地講解了老年人所需的各類營養(yǎng)素，如蛋白質、膳食纖維、維生素和礦物質等，讓長者們更加直觀地了解到這些營養(yǎng)素對身體的重要作用。同時，講師還針對老年人常見的健康問題，如高血壓、糖尿病等，提出相應的飲食建議和調整方案。在宣講過程中，講師還特別強調了食品安全的重要性，提醒長者在購買食品時要選擇正規(guī)渠道，注意查看食品標簽和保質期等信息。此外，講師們還傳授了一些實用的食品儲存和烹飪技巧，幫助長者更好地保障飲食安全。

　　二、保健康復篇

　　為加強社區(qū)長者對疾病的管理，坪地社區(qū)“夕陽紅”開展“控糖之路，健康同行”糖尿病管理知識講座。社工從糖尿病的發(fā)病機制、癥狀表現(xiàn)入手，深入淺出地講解日?？靥欠椒?，包括飲食搭配、運動注意事項等。講座中，社工多次強調合理飲食的重要性，指出高糖、高脂肪食物對血糖的不良影響，并推薦適合糖尿病患者的食譜。在運動方面，詳細介紹散步、太極拳等有氧運動的降糖功效及運動時間、強度的把控。通過此次講座，長者們對糖尿病有了更科學的認識，掌握了實用的控糖技巧，紛紛表示收獲頗豐。

　　高橋社區(qū)“夕陽紅”開展“中醫(yī)春季養(yǎng)生”保健知識講座，社康醫(yī)生憑借深厚的專業(yè)知識與豐富的臨床經(jīng)驗，開啟了這場知識盛宴。講座開篇，醫(yī)生以通俗易懂的語言闡述春季與人體臟腑的緊密聯(lián)系，點明春季陽氣升發(fā)，正是調養(yǎng)身體的黃金時期，引得長者們紛紛點頭，注意力高度集中。隨后，醫(yī)生深入講解春季養(yǎng)生要點。在飲食方面，強調多食用春筍、菠菜、韭菜等應季蔬菜，遵循“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”原則，通過合理膳食滋養(yǎng)脾胃，為全年健康奠定基礎，不少老人拿出紙筆認真記錄；在運動養(yǎng)生環(huán)節(jié)，推薦太極拳、八段錦等舒緩運動，現(xiàn)場示范動作要領，還邀請幾位老人上臺模仿練習，及時糾正動作，互動氛圍熱烈；談及睡眠養(yǎng)生，醫(yī)生叮囑長者春季應早睡早起，順應自然規(guī)律，保證充足睡眠，促進身體恢復與機能調整。在答疑解惑環(huán)節(jié)，中老年人踴躍提問，從常見慢性病的春季調理，到養(yǎng)生食材的搭配，醫(yī)生都一一耐心解答，給出專業(yè)建議，消除大家的疑惑。

　　三、文體娛樂篇

　　在怡心社區(qū)“夕陽紅”精心策劃的“小手巧匠，創(chuàng)意無限”手工粘土DIY活動中，籌備階段便充滿了溫情與細致。社工如同細心的園丁，不僅為每位參與者備齊了色彩斑斕的粘土材料，更貼心準備了印有精美花朵圖案的背景圖紙，等待著創(chuàng)意的萌芽與綻放?；顒赢斎?，現(xiàn)場洋溢著一片溫馨而熱烈的氛圍，長者們仿佛回到了童年，眼中閃爍著好奇與興奮的光芒，他們滿懷激情地投身于這場創(chuàng)意之旅。指尖輕舞間，粘土在她們手中仿佛有了生命，時而被溫柔地揉捏成圓潤的球體，時而被巧妙地拉伸成細長的線條，每一次塑形都是對想象力的釋放，每一抹色彩都是對生活的熱愛與贊美。從無到有，一件件獨一無二的藝術品在她們靈巧的雙手下逐漸成形，有的如綻放的花朵，有的似靈動的動物，每一件作品都承載著老人們的情感與故事。在此過程中，社工們化身為溫暖的陪伴者穿梭于長者之間，不僅耐心解答每一個疑問，更主動分享粘土DIY的獨到技巧與心得，讓老人們在享受創(chuàng)作樂趣的同時，也能感受到技能提升帶來的成就感。

　　本周活動，通過“知識科普+實踐體驗”的創(chuàng)新模式，將安全防護理念與健康生活方式深度融合，既為長者搭建起科學防護的知識屏障，也通過手工創(chuàng)意活動激發(fā)老年群體的社會參與熱情。坪地街道社區(qū)“夕陽紅”將持續(xù)深化常態(tài)化開展特色適老活動，讓“銀發(fā)服務”真正成為提升居民幸福感的暖心工程，助力構建全齡友好型社區(qū)生態(tài)。