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　　失眠可以吃安眠藥，但別亂吃。短時間的急性失眠通過合理地調節(jié)作息能夠逐漸好轉。但持續(xù)超過3月的慢性失眠，對生活和工作帶來嚴重的影響，則需要使用安眠類藥物干預治療。

　　同時，失眠存在不同癥狀，需要及時就醫(yī)，并在醫(yī)生評估后選擇適合自己的藥物，遵醫(yī)囑服藥，而不是聽說什么藥好就跟“跟風吃藥”。